Wissen, was auf dem Teller ist
Hähnchenflügel
Kalorien und Nährwerte
Fleisch, frisch, gebacken oder gebraten, Haut vor dem Verzehr entfernt, ohne zugesetztes Fett oder Salz
189
Kalorienkcal pro 100 g
Protein28 g
Kohlenh.0 g
Fett8,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 189 kcal —
- Eiweiß 28 g 57%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 8,4 g 11%
- Gesättigte Fettsäuren 2,3 g 12%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 93 mg 4%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 34 µg 4%
- Vitamin C 2,1 mg 2%
- Vitamin D 0,34 µg 2%
- Vitamin E 0,89 mg 6%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 14 mg 88%
- Vitamin B6 0,52 mg 31%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0,64 µg 27%
Mineralstoffe
- Calcium 16 mg 1%
- Eisen 0,65 mg 4%
- Phosphor 200 mg 16%
- Kalium 290 mg 6%
- Zink 1,7 mg 16%
- Selen 27 µg 49%
- Jod 1,9 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 28 g | 0 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 14 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 43 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 57 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 71 g | 0 g | 21 g |
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Fragen zu Hähnchenflügel
Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchenflügel?
100 g Hähnchenflügel: 189 kcal, 28 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchenflügel?
50 g Hähnchenflügel: 95 kcal, 14 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchenflügel?
150 g Hähnchenflügel: 284 kcal, 43 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hähnchenflügel?
200 g Hähnchenflügel: 378 kcal, 57 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hähnchenflügel?
250 g Hähnchenflügel: 473 kcal, 71 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) M10010 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
