Wissen, was auf dem Teller ist
Hähnchenbrust
Kalorien und Nährwerte
ohne Haut, mit Margarine geschmort
121
Kalorienkcal pro 100 g
Protein21 g
Kohlenh.1,7 g
Fett3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 121 kcal —
- Eiweiß 21 g 43%
- Kohlenhydrate 1,7 g 1%
- Fett 3 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 1,2 g 6%
- Ballaststoffe 0,7 g 3%
- Zucker 1,5 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 21 g | 1,7 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0,9 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 32 g | 2,6 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 43 g | 3,4 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 54 g | 4,3 g | 7,5 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Hähnchenbrust und -flügelviertel, mit Haut, mit Olivenöl und Margarine geschmort204 kcal / 100 g
- Hähnchenbrust mit HautMasthähnchen oder Brathähnchen, Fleisch mit Haut, gekocht, geschmort184 kcal / 100 g
- Hähnchenbrust mit SkinBrathähnchen, gedünstet184 kcal / 100 g
- Hähnchenbrust in weißer Sauceohne Haut, gegart, (Milch, Butter und Weizenmehl), mit Salz157 kcal / 100 g
- Hähnchenbrust mit Gemüsegeschmort (mit Öl, Zwiebel und Knoblauch), (Karotte und grüne Bohnen), ungesalzen91 kcal / 100 g
- Putenbrustohne Haut, geschmort, mit Margarine163 kcal / 100 g
- Ganzes Hähnchenohne Haut, mit Margarine geschmort126 kcal / 100 g
- Hähnchenschenkelohne Haut, mit Margarine geschmort121 kcal / 100 g
- Hähnchenbrustfiletgeschmort, ohne Fett134 kcal / 100 g
- Hähnchenkeuleviertel, mit rücken und haut, mit margarine geschmort200 kcal / 100 g
Fragen zu Hähnchenbrust
Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchenbrust?
100 g Hähnchenbrust: 121 kcal, 21 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchenbrust?
50 g Hähnchenbrust: 61 kcal, 11 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchenbrust?
150 g Hähnchenbrust: 182 kcal, 32 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hähnchenbrust?
200 g Hähnchenbrust: 242 kcal, 43 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hähnchenbrust?
250 g Hähnchenbrust: 303 kcal, 54 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett.
Quelle: portfir 271 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
