Wissen, was auf dem Teller ist
Hackfleischpastete
Kalorien und Nährwerte
Familiengröße
211
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,1 g
Kohlenh.19 g
Fett11 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 211 kcal —
- Eiweiß 8,1 g 16%
- Kohlenhydrate 19 g 7%
- Fett 11 g 14%
- Gesättigte Fettsäuren 6 g 30%
- Ballaststoffe 0,9 g 3%
- Zucker 0,9 g —
- Natrium 455 mg 20%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 32 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
Mineralstoffe
- Calcium 19 mg 1%
- Eisen 1,5 mg 8%
- Phosphor 82 mg 7%
- Kalium 140 mg 3%
- Zink 1,8 mg 16%
- Selen 4,1 µg 7%
- Jod 0,76 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 8,1 g | 19 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 4,1 g | 9,7 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 12 g | 29 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 16 g | 39 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 20 g | 49 g | 28 g |
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Fragen zu Hackfleischpastete
Wie viele Kalorien haben 100 g Hackfleischpastete?
100 g Hackfleischpastete: 211 kcal, 8,1 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hackfleischpastete?
50 g Hackfleischpastete: 106 kcal, 4,1 g Eiweiß, 9,7 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hackfleischpastete?
150 g Hackfleischpastete: 317 kcal, 12 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hackfleischpastete?
200 g Hackfleischpastete: 422 kcal, 16 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hackfleischpastete?
250 g Hackfleischpastete: 528 kcal, 20 g Eiweiß, 49 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) H29 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
