Wissen, was auf dem Teller ist
Grüne Anjou-Birne
Kalorien und Nährwerte
roh
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 66 kcal —
- Eiweiß 0.4 g 1%
- Kohlenhydrate 12.7 g 5%
- Fett 0.1 g 0%
- Ballaststoffe 3.1 g 11%
- Zucker 9.7 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 4.4 mg 5%
- Vitamin E 0.12 mg 1%
- Vitamin K 4.3 µg 4%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.15 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0.04 mg 1%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Cholin 5.1 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 11 mg 1%
- Eisen 0.24 mg 1%
- Magnesium 7 mg 2%
- Phosphor 13 mg 1%
- Kalium 127 mg 3%
- Zink 0.1 mg 1%
- Kupfer 0.08 mg 9%
- Mangan 0.05 mg 2%
- Selen 0 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 0.4 g | 12.7 g | 0.1 g |
| 1 Portion | 140 g | 92 | 0.6 g | 17.8 g | 0.1 g |
| 2 Portionen | 280 g | 185 | 1.2 g | 35.5 g | 0.3 g |
| ½ Portion | 70 g | 46 | 0.3 g | 8.9 g | 0.1 g |
| 3 Portionen | 420 g | 277 | 1.8 g | 53.3 g | 0.4 g |
| 4 Portionen | 560 g | 370 | 2.5 g | 71.1 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0.2 g | 6.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 0.7 g | 19 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 0.9 g | 25.4 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 1.1 g | 31.7 g | 0.3 g |
Fragen zu Grüne Anjou-Birne
Wie viele Kalorien haben 100 g Grüne Anjou-Birne?
100 g Grüne Anjou-Birne: 66 kcal, 0.4 g Eiweiß, 12.7 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (140 g) Grüne Anjou-Birne?
1 Portion (140 g) Grüne Anjou-Birne: 92 kcal, 0.6 g Eiweiß, 17.8 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (280 g) Grüne Anjou-Birne?
2 Portionen (280 g) Grüne Anjou-Birne: 185 kcal, 1.2 g Eiweiß, 35.5 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (70 g) Grüne Anjou-Birne?
½ Portion (70 g) Grüne Anjou-Birne: 46 kcal, 0.3 g Eiweiß, 8.9 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (420 g) Grüne Anjou-Birne?
3 Portionen (420 g) Grüne Anjou-Birne: 277 kcal, 1.8 g Eiweiß, 53.3 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (560 g) Grüne Anjou-Birne?
4 Portionen (560 g) Grüne Anjou-Birne: 370 kcal, 2.5 g Eiweiß, 71.1 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Grüne Anjou-Birne?
50 g Grüne Anjou-Birne: 33 kcal, 0.2 g Eiweiß, 6.3 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Grüne Anjou-Birne?
150 g Grüne Anjou-Birne: 99 kcal, 0.7 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 167779 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe