Wissen, was auf dem Teller ist
Gezuckerte Cornflakes
Kalorien und Nährwerte
verzehrfertig, compliments
387
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5 g
Kohlenh.85 g
Fett2,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 387 kcal —
- Eiweiß 5 g 10%
- Kohlenhydrate 85 g 31%
- Fett 2,2 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 2%
- Ballaststoffe 2,9 g 10%
- Zucker 32 g —
- Natrium 674 mg 29%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 3,7 mg 311%
- Riboflavin (B2) 2,7 mg 209%
- Niacin (B3) 14,4 mg 90%
- Vitamin B6 2,1 mg 122%
- Folat (B9) 128 µg 32%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 4 mg 0%
- Eisen 15,7 mg 87%
- Magnesium 28 mg 7%
- Phosphor 71 mg 6%
- Kalium 114 mg 2%
- Zink 0,37 mg 3%
- Kupfer 0,07 mg 7%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 27,6 µg 50%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 5 g | 85 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 2,5 g | 43 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 7,5 g | 128 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 10 g | 170 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 13 g | 213 g | 5,5 g |
Fragen zu Gezuckerte Cornflakes
Wie viele Kalorien haben 100 g Gezuckerte Cornflakes?
100 g Gezuckerte Cornflakes: 387 kcal, 5 g Eiweiß, 85 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gezuckerte Cornflakes?
50 g Gezuckerte Cornflakes: 194 kcal, 2,5 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gezuckerte Cornflakes?
150 g Gezuckerte Cornflakes: 581 kcal, 7,5 g Eiweiß, 128 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gezuckerte Cornflakes?
200 g Gezuckerte Cornflakes: 774 kcal, 10 g Eiweiß, 170 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gezuckerte Cornflakes?
250 g Gezuckerte Cornflakes: 968 kcal, 13 g Eiweiß, 213 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 6915 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe