Wissen, was auf dem Teller ist
Cornflakes, gezuckert
Kalorien und Nährwerte
angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen
381
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,3 g
Kohlenh.89 g
Fett0,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 381 kcal —
- Eiweiß 4,3 g 9%
- Kohlenhydrate 89 g 32%
- Fett 0,5 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
- Ballaststoffe 2,3 g 8%
- Zucker 36 g —
- Natrium 322 mg 14%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin D 11 µg 55%
- Thiamin (B1) 1,5 mg 127%
- Riboflavin (B2) 1,7 mg 127%
- Niacin (B3) 13,3 mg 83%
- Vitamin B6 2,6 mg 153%
- Vitamin B12 2,2 µg 92%
Mineralstoffe
- Eisen 8,5 mg 47%
- Magnesium 6,8 mg 2%
- Phosphor 24,5 mg 2%
- Kalium 68,8 mg 1%
- Kupfer 0,04 mg 4%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 3 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 4,3 g | 89 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 2,1 g | 44 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 6,4 g | 133 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 8,5 g | 177 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 11 g | 222 g | 1,3 g |
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Fragen zu Cornflakes, gezuckert
Wie viele Kalorien haben 100 g Cornflakes, gezuckert?
100 g Cornflakes, gezuckert: 381 kcal, 4,3 g Eiweiß, 89 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Cornflakes, gezuckert?
50 g Cornflakes, gezuckert: 191 kcal, 2,1 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Cornflakes, gezuckert?
150 g Cornflakes, gezuckert: 572 kcal, 6,4 g Eiweiß, 133 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Cornflakes, gezuckert?
200 g Cornflakes, gezuckert: 762 kcal, 8,5 g Eiweiß, 177 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Cornflakes, gezuckert?
250 g Cornflakes, gezuckert: 953 kcal, 11 g Eiweiß, 222 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 32121 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
