Wissen, was auf dem Teller ist
Honig-Puffmais-Frühstückscerealien
Kalorien und Nährwerte
angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen
384
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,6 g
Kohlenh.87 g
Fett0,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 384 kcal —
- Eiweiß 5,6 g 11%
- Kohlenhydrate 87 g 31%
- Fett 0,9 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 3,2 g 11%
- Zucker 23 g —
- Natrium 357 mg 16%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 13,7 µg 2%
- Vitamin D 5,8 µg 29%
- Thiamin (B1) 0,99 mg 83%
- Riboflavin (B2) 0,85 mg 65%
- Niacin (B3) 20,6 mg 129%
- Pantothensäure (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamin B6 1,2 mg 73%
- Vitamin B12 1,2 µg 50%
Mineralstoffe
- Eisen 7,7 mg 43%
- Magnesium 17,3 mg 4%
- Phosphor 57,5 mg 5%
- Kalium 104 mg 2%
- Kupfer 0,05 mg 5%
- Mangan 0,13 mg 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 5,6 g | 87 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 2,8 g | 43 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 8,4 g | 130 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 11 g | 173 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 14 g | 217 g | 2,3 g |
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Fragen zu Honig-Puffmais-Frühstückscerealien
Wie viele Kalorien haben 100 g Honig-Puffmais-Frühstückscerealien?
100 g Honig-Puffmais-Frühstückscerealien: 384 kcal, 5,6 g Eiweiß, 87 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Honig-Puffmais-Frühstückscerealien?
50 g Honig-Puffmais-Frühstückscerealien: 192 kcal, 2,8 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Honig-Puffmais-Frühstückscerealien?
150 g Honig-Puffmais-Frühstückscerealien: 576 kcal, 8,4 g Eiweiß, 130 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Honig-Puffmais-Frühstückscerealien?
200 g Honig-Puffmais-Frühstückscerealien: 768 kcal, 11 g Eiweiß, 173 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Honig-Puffmais-Frühstückscerealien?
250 g Honig-Puffmais-Frühstückscerealien: 960 kcal, 14 g Eiweiß, 217 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 32133 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
