Wissen, was auf dem Teller ist
Puffweizen
Kalorien und Nährwerte
mit Honig oder Karamell, nicht angereichert
382
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8.9 g
Kohlenh.77.6 g
Fett2.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 382 kcal —
- Eiweiß 8.9 g 18%
- Kohlenhydrate 77.6 g 28%
- Fett 2.5 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0.6 g 3%
- Ballaststoffe 6.5 g 23%
- Zucker 32 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 8.9 g | 77.6 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 4.5 g | 38.8 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 13.4 g | 116.4 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 17.9 g | 155.2 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 22.3 g | 194 g | 6.3 g |
Fragen zu Puffweizen
Wie viele Kalorien haben 100 g Puffweizen?
100 g Puffweizen: 382 kcal, 8.9 g Eiweiß, 77.6 g Kohlenhydrate und 2.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Puffweizen?
50 g Puffweizen: 191 kcal, 4.5 g Eiweiß, 38.8 g Kohlenhydrate und 1.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Puffweizen?
150 g Puffweizen: 573 kcal, 13.4 g Eiweiß, 116.4 g Kohlenhydrate und 3.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Puffweizen?
200 g Puffweizen: 764 kcal, 17.9 g Eiweiß, 155.2 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Puffweizen?
250 g Puffweizen: 955 kcal, 22.3 g Eiweiß, 194 g Kohlenhydrate und 6.3 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 32040 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe