Wissen, was auf dem Teller ist
Fuji-Apfel
Kalorien und Nährwerte
roh, mit Schale
63
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,2 g
Kohlenh.13 g
Fett0,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 63 kcal —
- Eiweiß 0,2 g 0%
- Kohlenhydrate 13 g 5%
- Fett 0,2 g 0%
- Ballaststoffe 2,1 g 8%
- Zucker 12 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,07 mg 0%
- Pantothensäure (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Cholin 3,4 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 7 mg 1%
- Eisen 0,1 mg 1%
- Magnesium 5 mg 1%
- Phosphor 13 mg 1%
- Kalium 109 mg 2%
- Zink 0,04 mg 0%
- Kupfer 0,03 mg 3%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 0,2 g | 13 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0,1 g | 6,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 0,3 g | 20 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 0,4 g | 26 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 0,5 g | 33 g | 0,5 g |
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Fragen zu Fuji-Apfel
Wie viele Kalorien haben 100 g Fuji-Apfel?
100 g Fuji-Apfel: 63 kcal, 0,2 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Fuji-Apfel?
50 g Fuji-Apfel: 32 kcal, 0,1 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Fuji-Apfel?
150 g Fuji-Apfel: 95 kcal, 0,3 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Fuji-Apfel?
200 g Fuji-Apfel: 126 kcal, 0,4 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Fuji-Apfel?
250 g Fuji-Apfel: 158 kcal, 0,5 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7218 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
