Wissen, was auf dem Teller ist
Red Delicious Apfel
Kalorien und Nährwerte
roh, mit Schale
59
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,3 g
Kohlenh.12 g
Fett0,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 59 kcal —
- Eiweiß 0,3 g 1%
- Kohlenhydrate 12 g 4%
- Fett 0,2 g 0%
- Ballaststoffe 2,3 g 8%
- Zucker 10 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,08 mg 0%
- Pantothensäure (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Cholin 3,4 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 6 mg 0%
- Eisen 0,11 mg 1%
- Magnesium 5 mg 1%
- Phosphor 12 mg 1%
- Kalium 104 mg 2%
- Zink 0,04 mg 0%
- Kupfer 0,03 mg 3%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 0,3 g | 12 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,1 g | 5,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 0,4 g | 18 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 0,5 g | 24 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 0,7 g | 29 g | 0,5 g |
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Fragen zu Red Delicious Apfel
Wie viele Kalorien haben 100 g Red Delicious Apfel?
100 g Red Delicious Apfel: 59 kcal, 0,3 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Red Delicious Apfel?
50 g Red Delicious Apfel: 30 kcal, 0,1 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Red Delicious Apfel?
150 g Red Delicious Apfel: 89 kcal, 0,4 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Red Delicious Apfel?
200 g Red Delicious Apfel: 118 kcal, 0,5 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Red Delicious Apfel?
250 g Red Delicious Apfel: 148 kcal, 0,7 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7214 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
