Wissen, was auf dem Teller ist
Flussbarschfilets
Kalorien und Nährwerte
paniert, gebraten
195
Kalorienkcal pro 100 g
Protein22 g
Kohlenh.6,3 g
Fett8,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 195 kcal —
- Eiweiß 22 g 45%
- Kohlenhydrate 6,3 g 2%
- Fett 8,8 g 11%
- Gesättigte Fettsäuren 1,1 g 6%
- Ballaststoffe 0,5 g 2%
- Zucker 0,3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 22 g | 6,3 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 11 g | 3,2 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 34 g | 9,5 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 45 g | 13 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 56 g | 16 g | 22 g |
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Fragen zu Flussbarschfilets
Wie viele Kalorien haben 100 g Flussbarschfilets?
100 g Flussbarschfilets: 195 kcal, 22 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Flussbarschfilets?
50 g Flussbarschfilets: 98 kcal, 11 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Flussbarschfilets?
150 g Flussbarschfilets: 293 kcal, 34 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Flussbarschfilets?
200 g Flussbarschfilets: 390 kcal, 45 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Flussbarschfilets?
250 g Flussbarschfilets: 488 kcal, 56 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Quelle: slv 1305 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
