Wissen, was auf dem Teller ist
Fisch
Kalorien und Nährwerte
salzwasser-, filet/steak, geschmort (mit zwiebel, tomate und paprika), mit öl, ungesalzen
153
Kalorienkcal pro 100 g
Protein19 g
Kohlenh.0,6 g
Fett8,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 153 kcal —
- Eiweiß 19 g 39%
- Kohlenhydrate 0,6 g 0%
- Fett 8,1 g 10%
- Ballaststoffe 0,5 g 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 19 g | 0,6 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 9,7 g | 0,3 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 29 g | 0,9 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 39 g | 1,2 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 49 g | 1,5 g | 20 g |
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Fragen zu Fisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Fisch?
100 g Fisch: 153 kcal, 19 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Fisch?
50 g Fisch: 77 kcal, 9,7 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Fisch?
150 g Fisch: 230 kcal, 29 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Fisch?
200 g Fisch: 306 kcal, 39 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Fisch?
250 g Fisch: 383 kcal, 49 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Quelle: tbca BRC0405E · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
