Wissen, was auf dem Teller ist
Fibre 1 Frühstückszerealien
Kalorien und Nährwerte
verzehrfertig, general mills
344
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8.9 g
Kohlenh.35.1 g
Fett2.7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 344 kcal —
- Eiweiß 8.9 g 18%
- Kohlenhydrate 35.1 g 13%
- Fett 2.7 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0.5 g 2%
- Ballaststoffe 44.5 g 159%
- Zucker 1.6 g —
- Natrium 439 mg 19%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.91 mg 6%
- Thiamin (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.19 mg 15%
- Niacin (B3) 10.9 mg 68%
- Pantothensäure (B5) 1.6 mg 32%
- Vitamin B6 1 mg 61%
- Folat (B9) 144 µg 36%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 396 mg 30%
- Eisen 13.3 mg 74%
- Magnesium 84 mg 20%
- Phosphor 231 mg 18%
- Kalium 345 mg 7%
- Zink 3.1 mg 28%
- Kupfer 0.33 mg 37%
- Mangan 2.3 mg 100%
- Selen 3 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 8.9 g | 35.2 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 4.4 g | 17.6 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 13.3 g | 52.7 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 17.8 g | 70.3 g | 5.3 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 22.2 g | 87.9 g | 6.7 g |
Fragen zu Fibre 1 Frühstückszerealien
Wie viele Kalorien haben 100 g Fibre 1 Frühstückszerealien?
100 g Fibre 1 Frühstückszerealien: 344 kcal, 8.9 g Eiweiß, 35.2 g Kohlenhydrate und 2.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Fibre 1 Frühstückszerealien?
50 g Fibre 1 Frühstückszerealien: 172 kcal, 4.4 g Eiweiß, 17.6 g Kohlenhydrate und 1.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Fibre 1 Frühstückszerealien?
150 g Fibre 1 Frühstückszerealien: 516 kcal, 13.3 g Eiweiß, 52.7 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Fibre 1 Frühstückszerealien?
200 g Fibre 1 Frühstückszerealien: 688 kcal, 17.8 g Eiweiß, 70.3 g Kohlenhydrate und 5.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Fibre 1 Frühstückszerealien?
250 g Fibre 1 Frühstückszerealien: 860 kcal, 22.2 g Eiweiß, 87.9 g Kohlenhydrate und 6.7 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 1263 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe