Wissen, was auf dem Teller ist
Fibre 1 Frühstückszerealien
Kalorien und Nährwerte
verzehrfertig, general mills
344
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,9 g
Kohlenh.35 g
Fett2,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 344 kcal —
- Eiweiß 8,9 g 18%
- Kohlenhydrate 35 g 13%
- Fett 2,7 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 2%
- Ballaststoffe 45 g 159%
- Zucker 1,6 g —
- Natrium 439 mg 19%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,91 mg 6%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 10,9 mg 68%
- Pantothensäure (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 1 mg 61%
- Folat (B9) 144 µg 36%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 396 mg 30%
- Eisen 13,3 mg 74%
- Magnesium 84 mg 20%
- Phosphor 231 mg 18%
- Kalium 345 mg 7%
- Zink 3,1 mg 28%
- Kupfer 0,33 mg 37%
- Mangan 2,3 mg 100%
- Selen 3 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 8,9 g | 35 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 4,4 g | 18 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 13 g | 53 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 18 g | 70 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 22 g | 88 g | 6,7 g |
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Fragen zu Fibre 1 Frühstückszerealien
Wie viele Kalorien haben 100 g Fibre 1 Frühstückszerealien?
100 g Fibre 1 Frühstückszerealien: 344 kcal, 8,9 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Fibre 1 Frühstückszerealien?
50 g Fibre 1 Frühstückszerealien: 172 kcal, 4,4 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Fibre 1 Frühstückszerealien?
150 g Fibre 1 Frühstückszerealien: 516 kcal, 13 g Eiweiß, 53 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Fibre 1 Frühstückszerealien?
200 g Fibre 1 Frühstückszerealien: 688 kcal, 18 g Eiweiß, 70 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Fibre 1 Frühstückszerealien?
250 g Fibre 1 Frühstückszerealien: 860 kcal, 22 g Eiweiß, 88 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 1263 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
