Wissen, was auf dem Teller ist
Falafel
Kalorien und Nährwerte
vom Imbiss
252
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8.3 g
Kohlenh.18.7 g
Fett14.4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 252 kcal —
- Eiweiß 8.3 g 17%
- Kohlenhydrate 18.7 g 7%
- Fett 14.4 g 18%
- Gesättigte Fettsäuren 1.5 g 8%
- Ballaststoffe 7.7 g 28%
- Zucker 1.4 g —
- Natrium 640 mg 28%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin K 10 µg 8%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Pantothensäure (B5) 0.43 mg 9%
- Vitamin B6 0.17 mg 10%
- Folat (B9) 105 µg 26%
Mineralstoffe
- Calcium 57 mg 4%
- Eisen 2.1 mg 12%
- Magnesium 51 mg 12%
- Phosphor 180 mg 14%
- Kalium 390 mg 8%
- Zink 1.3 mg 12%
- Kupfer 0.3 mg 33%
- Mangan 0.93 mg 40%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 8.3 g | 18.7 g | 14.4 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 4.1 g | 9.4 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 12.4 g | 28.1 g | 21.6 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 16.5 g | 37.4 g | 28.8 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 20.6 g | 46.8 g | 36 g |
Fragen zu Falafel
Wie viele Kalorien haben 100 g Falafel?
100 g Falafel: 252 kcal, 8.3 g Eiweiß, 18.7 g Kohlenhydrate und 14.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Falafel?
50 g Falafel: 126 kcal, 4.1 g Eiweiß, 9.4 g Kohlenhydrate und 7.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Falafel?
150 g Falafel: 378 kcal, 12.4 g Eiweiß, 28.1 g Kohlenhydrate und 21.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Falafel?
200 g Falafel: 504 kcal, 16.5 g Eiweiß, 37.4 g Kohlenhydrate und 28.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Falafel?
250 g Falafel: 630 kcal, 20.6 g Eiweiß, 46.8 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 25571 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe