Wissen, was auf dem Teller ist

Erdbeerkonfitüre

Kalorien und Nährwerte

248
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,3 g
Kohlenh.61 g
Fett0,5 g
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Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 248 kcal —
  • Eiweiß 0,3 g 1%
  • Kohlenhydrate 61 g 22%
  • Fett 0,5 g 1%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
  • Ballaststoffe 0,7 g 3%
  • Zucker 60 g —
  • Natrium 7 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0,21 µg 0%
  • Vitamin C 11,4 mg 13%
  • Pantothensäure (B5) 0,06 mg 1%
  • Cholin 3,8 mg 1%

Mineralstoffe

  • Calcium 9 mg 1%
  • Eisen 0,17 mg 1%
  • Magnesium 5,7 mg 1%
  • Phosphor 10 mg 1%
  • Kalium 77 mg 2%
  • Kupfer 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,2 mg 9%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2480,3 g61 g0,5 g
50 g50 g1240,1 g30 g0,3 g
150 g150 g3720,4 g91 g0,8 g
200 g200 g4960,5 g121 g1 g
250 g250 g6200,6 g151 g1,3 g

Fragen zu Erdbeerkonfitüre

Was ist der Unterschied zwischen Erdbeerkonfitüre und Erdbeermarmelade?

Im Alltag werden beide Wörter oft für süßen Erdbeeraufstrich verwendet. Nach der traditionellen europäischen Begriffsregel ist „Marmelade“ jedoch für Erzeugnisse aus Zitrusfrüchten reserviert; bei Erdbeeren heißt der Aufstrich Konfitüre.

Wie viel Erdbeerkonfitüre kommt auf eine Scheibe Brot?

Für eine Scheibe Brot reichen meist ein bis zwei Teelöffel. Das sind etwa 10 bis 20 g und damit 50 kcal.

Wie machst du Erdbeerkonfitüre selbst?

Erdbeeren klein schneiden und mit Gelierzucker nach Packungsangabe aufkochen. Die Mischung sprudelnd meist drei bis vier Minuten kochen, dabei rühren; eine Gelierprobe auf einem kalten Teller zeigt, ob sie fest wird.

Wie bewahrst du ein geöffnetes Glas Erdbeerkonfitüre auf?

Verschließe das Glas nach dem Entnehmen sofort und stelle es in den Kühlschrank. Nimm die Konfitüre stets mit einem sauberen Löffel heraus, damit keine Brotkrümel oder Feuchtigkeit hineingelangen.

Wozu passt Erdbeerkonfitüre außer auf Brot?

Sie schmeckt zu Pfannkuchen, Waffeln, Milchreis und Quark. Als Füllung wird sie etwa für Linzer Plätzchen und Biskuitrollen verwendet; für Gebäck lässt sie sich kurz erwärmen und glatt rühren.

Kannst du Erdbeerkonfitüre durch zuckerreduzierte Erdbeerkonfitüre ersetzen?

Ja, meist lässt sie sich direkt austauschen, schmeckt aber weniger süß und kann weicher sein. Zuckerreduzierte Erdbeerkonfitüre hat 248 kcal pro 100 g, normale Erdbeerkonfitüre 248 kcal.

Warum wird Erdbeerkonfitüre manchmal nicht fest?

Häufig wurde sie nicht lange genug sprudelnd gekocht oder das Verhältnis von Frucht und Gelierzucker stimmte nicht. Halte dich an die Packungsangabe und prüfe die Konsistenz mit einem Klecks auf einem kalten Teller.

Wie erkennst du, ob Erdbeerkonfitüre schlecht geworden ist?

Wirf sie weg, wenn du Schimmel, Gärbläschen oder einen deutlich säuerlichen, alkoholischen Geruch bemerkst. Entferne bei Schimmel nicht nur die sichtbare Stelle, sondern entsorge den gesamten Inhalt.

Quelle: ANSES–Ciqual (France) 31024 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe

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