Wissen, was auf dem Teller ist
Erdbeer-Bananen-Smoothie
Kalorien und Nährwerte
Fruchtsaft, Erdbeere Banane
52
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,4 g
Kohlenh.12 g
Fett0,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 52 kcal —
- Eiweiß 0,4 g 1%
- Kohlenhydrate 12 g 4%
- Fett 0,3 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
- Ballaststoffe 0,6 g 2%
- Zucker 10 g —
- Natrium 5 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 47,3 mg 53%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Vitamin K 0,9 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,29 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamin B6 0,08 mg 4%
- Folat (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 5,3 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 11 mg 1%
- Eisen 0,32 mg 2%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphor 16 mg 1%
- Kalium 184 mg 4%
- Zink 0,07 mg 1%
- Kupfer 0,04 mg 4%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 0,4 g | 12 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,2 g | 5,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 0,7 g | 18 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 0,9 g | 24 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 1,1 g | 29 g | 0,8 g |
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Fragen zu Erdbeer-Bananen-Smoothie
Wie viele Kalorien haben 100 g Erdbeer-Bananen-Smoothie?
100 g Erdbeer-Bananen-Smoothie: 52 kcal, 0,4 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Erdbeer-Bananen-Smoothie?
50 g Erdbeer-Bananen-Smoothie: 26 kcal, 0,2 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Erdbeer-Bananen-Smoothie?
150 g Erdbeer-Bananen-Smoothie: 78 kcal, 0,7 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Erdbeer-Bananen-Smoothie?
200 g Erdbeer-Bananen-Smoothie: 104 kcal, 0,9 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Erdbeer-Bananen-Smoothie?
250 g Erdbeer-Bananen-Smoothie: 130 kcal, 1,1 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7580 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
