Wissen, was auf dem Teller ist
Einfaches Hamburger- oder Hotdog-Brötchen
Kalorien und Nährwerte
279
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,8 g
Kohlenh.48 g
Fett3,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 279 kcal —
- Eiweiß 9,8 g 20%
- Kohlenhydrate 48 g 18%
- Fett 3,9 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 0,8 g 4%
- Ballaststoffe 1,8 g 6%
- Zucker 7,3 g —
- Natrium 494 mg 21%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 29 µg 3%
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 4,8 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,54 mg 45%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Pantothensäure (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 94 µg 24%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
- Cholin 14,6 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 144 mg 11%
- Eisen 3,4 mg 19%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphor 101 mg 8%
- Kalium 122 mg 3%
- Zink 0,73 mg 7%
- Kupfer 0,11 mg 12%
- Mangan 0,51 mg 22%
- Selen 27,2 µg 49%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 9,8 g | 48 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 4,9 g | 24 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 15 g | 73 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 20 g | 97 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 24 g | 121 g | 9,8 g |
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Fragen zu Einfaches Hamburger- oder Hotdog-Brötchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Einfaches Hamburger- oder Hotdog-Brötchen?
100 g Einfaches Hamburger- oder Hotdog-Brötchen: 279 kcal, 9,8 g Eiweiß, 48 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Einfaches Hamburger- oder Hotdog-Brötchen?
50 g Einfaches Hamburger- oder Hotdog-Brötchen: 140 kcal, 4,9 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Einfaches Hamburger- oder Hotdog-Brötchen?
150 g Einfaches Hamburger- oder Hotdog-Brötchen: 419 kcal, 15 g Eiweiß, 73 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Einfaches Hamburger- oder Hotdog-Brötchen?
200 g Einfaches Hamburger- oder Hotdog-Brötchen: 558 kcal, 20 g Eiweiß, 97 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Einfaches Hamburger- oder Hotdog-Brötchen?
250 g Einfaches Hamburger- oder Hotdog-Brötchen: 698 kcal, 24 g Eiweiß, 121 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 3985 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
