Wissen, was auf dem Teller ist
Einfaches Hamburger- oder Hotdog-Brötchen
Kalorien und Nährwerte
279
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9.8 g
Kohlenh.48.3 g
Fett3.9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 279 kcal —
- Eiweiß 9.8 g 20%
- Kohlenhydrate 48.3 g 18%
- Fett 3.9 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 0.8 g 4%
- Ballaststoffe 1.8 g 6%
- Zucker 7.3 g —
- Natrium 494 mg 21%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 29 µg 3%
- Vitamin C 1.3 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.27 mg 2%
- Vitamin K 4.8 µg 4%
- Thiamin (B1) 0.54 mg 45%
- Riboflavin (B2) 0.3 mg 23%
- Niacin (B3) 4.2 mg 26%
- Pantothensäure (B5) 0.56 mg 11%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Folat (B9) 94 µg 24%
- Vitamin B12 0.2 µg 8%
- Cholin 14.6 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 144 mg 11%
- Eisen 3.4 mg 19%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphor 101 mg 8%
- Kalium 122 mg 3%
- Zink 0.73 mg 7%
- Kupfer 0.11 mg 12%
- Mangan 0.51 mg 22%
- Selen 27.2 µg 49%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 9.8 g | 48.3 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 4.9 g | 24.2 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 14.7 g | 72.5 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 19.5 g | 96.6 g | 7.8 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 24.4 g | 120.8 g | 9.8 g |
Fragen zu Einfaches Hamburger- oder Hotdog-Brötchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Einfaches Hamburger- oder Hotdog-Brötchen?
100 g Einfaches Hamburger- oder Hotdog-Brötchen: 279 kcal, 9.8 g Eiweiß, 48.3 g Kohlenhydrate und 3.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Einfaches Hamburger- oder Hotdog-Brötchen?
50 g Einfaches Hamburger- oder Hotdog-Brötchen: 140 kcal, 4.9 g Eiweiß, 24.2 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Einfaches Hamburger- oder Hotdog-Brötchen?
150 g Einfaches Hamburger- oder Hotdog-Brötchen: 419 kcal, 14.7 g Eiweiß, 72.5 g Kohlenhydrate und 5.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Einfaches Hamburger- oder Hotdog-Brötchen?
200 g Einfaches Hamburger- oder Hotdog-Brötchen: 558 kcal, 19.5 g Eiweiß, 96.6 g Kohlenhydrate und 7.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Einfaches Hamburger- oder Hotdog-Brötchen?
250 g Einfaches Hamburger- oder Hotdog-Brötchen: 698 kcal, 24.4 g Eiweiß, 120.8 g Kohlenhydrate und 9.8 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 3985 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe