Wissen, was auf dem Teller ist
Eishörnchen-Waffel
Kalorien und Nährwerte
einfach, ungefüllt
368
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.80 g
Fett3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 368 kcal —
- Eiweiß 11 g 21%
- Kohlenhydrate 80 g 29%
- Fett 3 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
- Ballaststoffe 3,4 g 12%
- Zucker 3,5 g —
- Natrium 192 mg 8%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantothensäure (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 8,9 µg 30%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 89 mg 7%
- Eisen 2,3 mg 13%
- Magnesium 28 mg 7%
- Phosphor 129 mg 10%
- Kalium 195 mg 4%
- Zink 1,2 mg 11%
- Kupfer 0,12 mg 13%
- Mangan 0,92 mg 40%
- Selen 7 µg 13%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 11 g | 80 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 5,3 g | 40 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 16 g | 120 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 21 g | 159 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 26 g | 199 g | 7,5 g |
Fragen zu Eishörnchen-Waffel
Wie viele Kalorien haben 100 g Eishörnchen-Waffel?
100 g Eishörnchen-Waffel: 368 kcal, 11 g Eiweiß, 80 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Eishörnchen-Waffel?
50 g Eishörnchen-Waffel: 184 kcal, 5,3 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Eishörnchen-Waffel?
150 g Eishörnchen-Waffel: 552 kcal, 16 g Eiweiß, 120 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Eishörnchen-Waffel?
200 g Eishörnchen-Waffel: 736 kcal, 21 g Eiweiß, 159 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Eishörnchen-Waffel?
250 g Eishörnchen-Waffel: 920 kcal, 26 g Eiweiß, 199 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 11-800 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe