Wissen, was auf dem Teller ist
Eiernudeln
Kalorien und Nährwerte
mit Weizenmehl, gekocht, abgetropft
65
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,3 g
Kohlenh.12 g
Fett0,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 65 kcal —
- Eiweiß 2,3 g 5%
- Kohlenhydrate 12 g 4%
- Fett 0,5 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
- Ballaststoffe 1,8 g 6%
- Zucker 0,2 g —
- Natrium 15 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,7 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,54 mg 3%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 4 mg 0%
- Eisen 0,2 mg 1%
- Phosphor 31 mg 2%
- Kalium 25 mg 1%
- Zink 0,3 mg 3%
- Selen 0,42 µg 1%
- Jod 6,8 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 2,3 g | 12 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,1 g | 5,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 3,4 g | 18 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 4,6 g | 24 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 5,7 g | 30 g | 1,3 g |
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Fragen zu Eiernudeln
Wie viele Kalorien haben 100 g Eiernudeln?
100 g Eiernudeln: 65 kcal, 2,3 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Eiernudeln?
50 g Eiernudeln: 33 kcal, 1,1 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Eiernudeln?
150 g Eiernudeln: 98 kcal, 3,4 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Eiernudeln?
200 g Eiernudeln: 130 kcal, 4,6 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Eiernudeln?
250 g Eiernudeln: 163 kcal, 5,7 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) E39 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
