Wissen, was auf dem Teller ist
Eierteigwaren
Kalorien und Nährwerte
gekocht, ohne Salzzusatz
134
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,6 g
Kohlenh.23 g
Fett2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 134 kcal —
- Eiweiß 4,6 g 9%
- Kohlenhydrate 23 g 8%
- Fett 2 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,4 g 2%
- Ballaststoffe 2 g 7%
- Zucker 0,8 g —
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1,2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 24,1 µg 6%
- Vitamin B12 0,14 µg 6%
Mineralstoffe
- Calcium 23 mg 2%
- Eisen 0,57 mg 3%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphor 68 mg 5%
- Kalium 25 mg 1%
- Zink 0,53 mg 5%
- Kupfer 0,11 mg 12%
- Mangan 0,3 mg 13%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 4,6 g | 23 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 2,3 g | 12 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 6,9 g | 35 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 9,1 g | 46 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 11 g | 58 g | 5 g |
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Fragen zu Eierteigwaren
Wie viele Kalorien haben 100 g Eierteigwaren?
100 g Eierteigwaren: 134 kcal, 4,6 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Eierteigwaren?
50 g Eierteigwaren: 67 kcal, 2,3 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Eierteigwaren?
150 g Eierteigwaren: 201 kcal, 6,9 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Eierteigwaren?
200 g Eierteigwaren: 268 kcal, 9,1 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Eierteigwaren?
250 g Eierteigwaren: 335 kcal, 11 g Eiweiß, 58 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 9822 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
