Wissen, was auf dem Teller ist
Normale Teigwaren
Kalorien und Nährwerte
gekocht, ohne Salzzusatz
167
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,1 g
Kohlenh.31 g
Fett1,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 167 kcal —
- Eiweiß 6,1 g 12%
- Kohlenhydrate 31 g 11%
- Fett 1,1 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 2,2 g 8%
- Zucker 0,9 g —
- Natrium 19 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1,3 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Pantothensäure (B5) 0,1 mg 2%
- Folat (B9) 5,2 µg 1%
- Vitamin B12 0,01 µg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 18 mg 1%
- Eisen 0,68 mg 4%
- Magnesium 21,9 mg 5%
- Phosphor 72,5 mg 6%
- Kalium 52,1 mg 1%
- Zink 0,51 mg 5%
- Kupfer 0,15 mg 17%
- Mangan 0,41 mg 18%
- Selen 4,2 µg 8%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 6,1 g | 31 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 3,1 g | 16 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 9,2 g | 47 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 12 g | 63 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 15 g | 79 g | 2,8 g |
Fragen zu Normale Teigwaren
Wie viele Kalorien haben 100 g Normale Teigwaren?
100 g Normale Teigwaren: 167 kcal, 6,1 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Normale Teigwaren?
50 g Normale Teigwaren: 84 kcal, 3,1 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Normale Teigwaren?
150 g Normale Teigwaren: 251 kcal, 9,2 g Eiweiß, 47 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Normale Teigwaren?
200 g Normale Teigwaren: 334 kcal, 12 g Eiweiß, 63 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Normale Teigwaren?
250 g Normale Teigwaren: 418 kcal, 15 g Eiweiß, 79 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 9811 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe