Wissen, was auf dem Teller ist
Ei
Kalorien und Nährwerte
mit Mais gefüttert, roh
129
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12.2 g
Kohlenh.0.2 g
Fett8.8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 129 kcal —
- Eiweiß 12.2 g 24%
- Kohlenhydrate 0.2 g 0%
- Fett 8.8 g 11%
- Gesättigte Fettsäuren 3.2 g 16%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0.2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 12.2 g | 0.2 g | 8.8 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 6.1 g | 0.1 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 18.3 g | 0.3 g | 13.2 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 24.4 g | 0.4 g | 17.6 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 30.5 g | 0.5 g | 22 g |
Fragen zu Ei
Wie viele Kalorien haben 100 g Ei?
100 g Ei: 129 kcal, 12.2 g Eiweiß, 0.2 g Kohlenhydrate und 8.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Ei?
50 g Ei: 65 kcal, 6.1 g Eiweiß, 0.1 g Kohlenhydrate und 4.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Ei?
150 g Ei: 194 kcal, 18.3 g Eiweiß, 0.3 g Kohlenhydrate und 13.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Ei?
200 g Ei: 258 kcal, 24.4 g Eiweiß, 0.4 g Kohlenhydrate und 17.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Ei?
250 g Ei: 323 kcal, 30.5 g Eiweiß, 0.5 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Quelle: NEVO (Netherlands) 2773 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe