Wissen, was auf dem Teller ist
Ei
Kalorien und Nährwerte
mit Mais gefüttert, roh
129
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.0,2 g
Fett8,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 129 kcal —
- Eiweiß 12 g 24%
- Kohlenhydrate 0,2 g 0%
- Fett 8,8 g 11%
- Gesättigte Fettsäuren 3,2 g 16%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0,2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 12 g | 0,2 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 6,1 g | 0,1 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 18 g | 0,3 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 24 g | 0,4 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 31 g | 0,5 g | 22 g |
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Fragen zu Ei
Wie viele Kalorien haben 100 g Ei?
100 g Ei: 129 kcal, 12 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Ei?
50 g Ei: 65 kcal, 6,1 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Ei?
150 g Ei: 194 kcal, 18 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Ei?
200 g Ei: 258 kcal, 24 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Ei?
250 g Ei: 323 kcal, 31 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Quelle: NEVO (Netherlands) 2773 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
