Wissen, was auf dem Teller ist

Ei

Kalorien und Nährwerte

mit Mais gefüttert, gekocht

148

Kalorienkcal pro 100 g

Protein13 g

Kohlenh.0 g

Fett11 g

Kalorienverteilung

Nährwerte

Pro 100 g% TW

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein	Fett
100 g	100 g	148	13 g	11 g
50 g	50 g	74	6,5 g	5,4 g
150 g	150 g	222	20 g	16 g
200 g	200 g	296	26 g	21 g
250 g	250 g	370	33 g	27 g

Wie viele Kalorien haben 100 g Ei?

100 g Ei: 148 kcal, 13 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Ei?

50 g Ei: 74 kcal, 6,5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Ei?

150 g Ei: 222 kcal, 20 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Ei?

200 g Ei: 296 kcal, 26 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Ei?

250 g Ei: 370 kcal, 33 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.

Quelle: NEVO (Netherlands) 2774 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe