Wissen, was auf dem Teller ist
Ei
Kalorien und Nährwerte
mit Mais gefüttert, gekocht
148
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13 g
Kohlenh.0 g
Fett10.7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 148 kcal —
- Eiweiß 13 g 26%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 10.7 g 14%
- Gesättigte Fettsäuren 3.5 g 18%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 13 g | 0 g | 10.7 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 6.5 g | 0 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 19.5 g | 0 g | 16.1 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 26 g | 0 g | 21.4 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 32.5 g | 0 g | 26.8 g |
Fragen zu Ei
Wie viele Kalorien haben 100 g Ei?
100 g Ei: 148 kcal, 13 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 10.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Ei?
50 g Ei: 74 kcal, 6.5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Ei?
150 g Ei: 222 kcal, 19.5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 16.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Ei?
200 g Ei: 296 kcal, 26 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 21.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Ei?
250 g Ei: 370 kcal, 32.5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 26.8 g Fett.
Quelle: NEVO (Netherlands) 2774 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe