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Cornish Pasty

Kalorien und Nährwerte

hausgemacht

287
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,7 g
Kohlenh.28 g
Fett19 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 287 kcal —
  • Eiweiß 6,7 g 13%
  • Kohlenhydrate 28 g 10%
  • Fett 19 g 25%
  • Gesättigte Fettsäuren 7,1 g 35%
  • Ballaststoffe 2,5 g 9%
  • Zucker 2,3 g —
  • Natrium 131 mg 6%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 174 µg 19%
  • Vitamin C 4 mg 4%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 1,8 mg 12%
  • Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 9%
  • Pantothensäure (B5) 0,36 mg 7%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Biotin (B7) 0,7 µg 2%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 0,3 µg 13%

Mineralstoffe

  • Calcium 56 mg 4%
  • Eisen 0,85 mg 5%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Phosphor 68 mg 5%
  • Kalium 217 mg 5%
  • Zink 0,9 mg 8%
  • Kupfer 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Selen 3 µg 5%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2876,7 g28 g19 g
50 g50 g1443,4 g14 g9,6 g
150 g150 g43110 g42 g29 g
200 g200 g57413 g56 g38 g
250 g250 g71817 g70 g48 g

Fragen zu Cornish Pasty

Wie viele Kalorien haben 100 g Cornish Pasty?

100 g Cornish Pasty: 287 kcal, 6,7 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Cornish Pasty?

50 g Cornish Pasty: 144 kcal, 3,4 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Cornish Pasty?

150 g Cornish Pasty: 431 kcal, 10 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Cornish Pasty?

200 g Cornish Pasty: 574 kcal, 13 g Eiweiß, 56 g Kohlenhydrate und 38 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Cornish Pasty?

250 g Cornish Pasty: 718 kcal, 17 g Eiweiß, 70 g Kohlenhydrate und 48 g Fett.

Quelle: CoFID (UK) 19-573 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe