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Cornish Pasty
Kalorien und Nährwerte
handelsüblich
278
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7 g
Kohlenh.24 g
Fett18 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 278 kcal —
- Eiweiß 7 g 14%
- Kohlenhydrate 24 g 9%
- Fett 18 g 23%
- Gesättigte Fettsäuren 8,5 g 43%
- Ballaststoffe 2,9 g 10%
- Zucker 2,1 g —
- Natrium 470 mg 20%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin E 0,85 mg 6%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantothensäure (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 5 µg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 47 mg 4%
- Eisen 0,99 mg 6%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphor 69 mg 6%
- Kalium 200 mg 4%
- Zink 1 mg 9%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Mangan 0,34 mg 15%
- Selen 3 µg 5%
- Jod 3 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 7 g | 24 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 3,5 g | 12 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 11 g | 36 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 14 g | 48 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 18 g | 60 g | 45 g |
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Fragen zu Cornish Pasty
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Quelle: CoFID (UK) 19-466 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
