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Chinesische Glasnudeln

Kalorien und Nährwerte

getrocknet

351

Kalorienkcal pro 100 g

Protein0,2 g

Kohlenh.86 g

Fett0,1 g

Kalorienverteilung

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Nährwerte

Pro 100 g% TW

Kalorien 351 kcal —
Eiweiß 0,2 g 0%
Kohlenhydrate 86 g 31%
Fett 0,1 g 0%
Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
Ballaststoffe 0,5 g 2%
Zucker 0 g —
Natrium 10 mg 0%
Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

Vitamin A 0 µg 0%
Vitamin C 0 mg 0%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin E 0,13 mg 1%
Vitamin K 0 µg 0%
Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
Riboflavin (B2) 0 mg 0%
Niacin (B3) 0,2 mg 1%
Pantothensäure (B5) 0,1 mg 2%
Vitamin B6 0,05 mg 3%
Folat (B9) 2 µg 1%
Vitamin B12 0 µg 0%
Cholin 93,2 mg 17%

Mineralstoffe

Calcium 25 mg 2%
Eisen 2,2 mg 12%
Magnesium 3 mg 1%
Phosphor 32 mg 3%
Kalium 10 mg 0%
Zink 0,41 mg 4%
Kupfer 0,08 mg 9%
Mangan 0,1 mg 4%
Selen 7,9 µg 14%

Kalorien pro Portion

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein	Kohlenh.	Fett
100 g	100 g	351	0,2 g	86 g	0,1 g
1 Portion	140 g	491	0,2 g	120 g	0,1 g
2 Portionen	280 g	983	0,4 g	240 g	0,2 g
½ Portion	70 g	246	0,1 g	60 g	0 g
3 Portionen	420 g	1474	0,7 g	360 g	0,3 g
4 Portionen	560 g	1966	0,9 g	479 g	0,3 g
50 g	50 g	176	0,1 g	43 g	0 g
150 g	150 g	527	0,2 g	128 g	0,1 g
200 g	200 g	702	0,3 g	171 g	0,1 g
250 g	250 g	878	0,4 g	214 g	0,2 g

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Fragen zu Chinesische Glasnudeln

Wie viele Kalorien haben 100 g Chinesische Glasnudeln?

100 g Chinesische Glasnudeln: 351 kcal, 0,2 g Eiweiß, 86 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (140 g) Chinesische Glasnudeln?

1 Portion (140 g) Chinesische Glasnudeln: 491 kcal, 0,2 g Eiweiß, 120 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (280 g) Chinesische Glasnudeln?

2 Portionen (280 g) Chinesische Glasnudeln: 983 kcal, 0,4 g Eiweiß, 240 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (70 g) Chinesische Glasnudeln?

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Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (420 g) Chinesische Glasnudeln?

3 Portionen (420 g) Chinesische Glasnudeln: 1474 kcal, 0,7 g Eiweiß, 360 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

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4 Portionen (560 g) Chinesische Glasnudeln: 1966 kcal, 0,9 g Eiweiß, 479 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Chinesische Glasnudeln?

50 g Chinesische Glasnudeln: 176 kcal, 0,1 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Chinesische Glasnudeln?

150 g Chinesische Glasnudeln: 527 kcal, 0,2 g Eiweiß, 128 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Quelle: USDA FoodData Central 174258 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe