Wissen, was auf dem Teller ist
Chinesische Glasnudeln
Kalorien und Nährwerte
getrocknet
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 351 kcal —
- Eiweiß 0.2 g 0%
- Kohlenhydrate 85.6 g 31%
- Fett 0.1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 0.5 g 2%
- Zucker 0 g —
- Natrium 10 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.13 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0.2 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0.1 mg 2%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 93.2 mg 17%
Mineralstoffe
- Calcium 25 mg 2%
- Eisen 2.2 mg 12%
- Magnesium 3 mg 1%
- Phosphor 32 mg 3%
- Kalium 10 mg 0%
- Zink 0.41 mg 4%
- Kupfer 0.08 mg 9%
- Mangan 0.1 mg 4%
- Selen 7.9 µg 14%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 0.2 g | 85.6 g | 0.1 g |
| 1 Portion | 140 g | 491 | 0.2 g | 119.8 g | 0.1 g |
| 2 Portionen | 280 g | 983 | 0.4 g | 239.7 g | 0.2 g |
| ½ Portion | 70 g | 246 | 0.1 g | 59.9 g | 0 g |
| 3 Portionen | 420 g | 1474 | 0.7 g | 359.5 g | 0.3 g |
| 4 Portionen | 560 g | 1966 | 0.9 g | 479.3 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 0.1 g | 42.8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 0.2 g | 128.4 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 0.3 g | 171.2 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 0.4 g | 214 g | 0.2 g |
Fragen zu Chinesische Glasnudeln
Wie viele Kalorien haben 100 g Chinesische Glasnudeln?
100 g Chinesische Glasnudeln: 351 kcal, 0.2 g Eiweiß, 85.6 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (140 g) Chinesische Glasnudeln?
1 Portion (140 g) Chinesische Glasnudeln: 491 kcal, 0.2 g Eiweiß, 119.8 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (280 g) Chinesische Glasnudeln?
2 Portionen (280 g) Chinesische Glasnudeln: 983 kcal, 0.4 g Eiweiß, 239.7 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (70 g) Chinesische Glasnudeln?
½ Portion (70 g) Chinesische Glasnudeln: 246 kcal, 0.1 g Eiweiß, 59.9 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (420 g) Chinesische Glasnudeln?
3 Portionen (420 g) Chinesische Glasnudeln: 1474 kcal, 0.7 g Eiweiß, 359.5 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (560 g) Chinesische Glasnudeln?
4 Portionen (560 g) Chinesische Glasnudeln: 1966 kcal, 0.9 g Eiweiß, 479.3 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Chinesische Glasnudeln?
50 g Chinesische Glasnudeln: 176 kcal, 0.1 g Eiweiß, 42.8 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Chinesische Glasnudeln?
150 g Chinesische Glasnudeln: 527 kcal, 0.2 g Eiweiß, 128.4 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 174258 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe