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Teigwaren, Mungbohnennudeln (chinesische Glasnudeln oder lange Reissnudeln), dehydriert
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 352 kcal —
- Eiweiß 0,2 g 0%
- Kohlenhydrate 86 g 31%
- Fett 0,1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 0,5 g 2%
- Natrium 10 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 25 mg 2%
- Eisen 2,2 mg 12%
- Magnesium 3 mg 1%
- Phosphor 32 mg 3%
- Kalium 10 mg 0%
- Zink 0,41 mg 4%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 7,9 µg 14%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 0,2 g | 86 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 0,1 g | 43 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 0,2 g | 128 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 0,3 g | 171 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 0,4 g | 214 g | 0,2 g |
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Quelle: Canadian Nutrient File 3299 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
