Wissen, was auf dem Teller ist

Reissnudeln

Kalorien und Nährwerte

trocken

364

Kalorienkcal pro 100 g

Protein6 g

Kohlenh.78.6 g

Fett0.6 g

Kalorienverteilung

Nährwerte

Pro 100 g% TW

Kalorien 364 kcal —
Eiweiß 6 g 12%
Kohlenhydrate 78.6 g 29%
Fett 0.6 g 1%
Gesättigte Fettsäuren 0.2 g 1%
Ballaststoffe 1.6 g 6%
Zucker 0.1 g —
Natrium 182 mg 8%
Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

Vitamin A 0 µg 0%
Vitamin C 0 mg 0%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin E 0.11 mg 1%
Vitamin K 0 µg 0%
Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
Niacin (B3) 0.22 mg 1%
Pantothensäure (B5) 0.05 mg 1%
Vitamin B6 0.01 mg 1%
Folat (B9) 3 µg 1%
Vitamin B12 0 µg 0%
Cholin 5.5 mg 1%

Mineralstoffe

Calcium 18 mg 1%
Eisen 0.7 mg 4%
Magnesium 12 mg 3%
Phosphor 153 mg 12%
Kalium 30 mg 1%
Zink 0.74 mg 7%
Kupfer 0.08 mg 9%
Mangan 0.5 mg 22%
Selen 15.1 µg 27%

Kalorien pro Portion

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein	Kohlenh.	Fett
100 g	100 g	364	6 g	78.6 g	0.6 g
50 g	50 g	182	3 g	39.3 g	0.3 g
150 g	150 g	546	8.9 g	117.9 g	0.8 g
200 g	200 g	728	11.9 g	157.2 g	1.1 g
250 g	250 g	910	14.9 g	196.5 g	1.4 g

Fragen zu Reissnudeln

Wie viele Kalorien haben 100 g Reissnudeln?

100 g Reissnudeln: 364 kcal, 6 g Eiweiß, 78.6 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Reissnudeln?

50 g Reissnudeln: 182 kcal, 3 g Eiweiß, 39.3 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Reissnudeln?

150 g Reissnudeln: 546 kcal, 8.9 g Eiweiß, 117.9 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Reissnudeln?

200 g Reissnudeln: 728 kcal, 11.9 g Eiweiß, 157.2 g Kohlenhydrate und 1.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Reissnudeln?

250 g Reissnudeln: 910 kcal, 14.9 g Eiweiß, 196.5 g Kohlenhydrate und 1.4 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 4888 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe