Wissen, was auf dem Teller ist
Reissnudeln
Kalorien und Nährwerte
trocken
364
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6 g
Kohlenh.79 g
Fett0,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 364 kcal —
- Eiweiß 6 g 12%
- Kohlenhydrate 79 g 29%
- Fett 0,6 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 1,6 g 6%
- Zucker 0,1 g —
- Natrium 182 mg 8%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,22 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 5,5 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 18 mg 1%
- Eisen 0,7 mg 4%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphor 153 mg 12%
- Kalium 30 mg 1%
- Zink 0,74 mg 7%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Mangan 0,5 mg 22%
- Selen 15,1 µg 27%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 6 g | 79 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 3 g | 39 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 8,9 g | 118 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 12 g | 157 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 15 g | 197 g | 1,4 g |
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Fragen zu Reissnudeln
Wie viele Kalorien haben 100 g Reissnudeln?
100 g Reissnudeln: 364 kcal, 6 g Eiweiß, 79 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Reissnudeln?
50 g Reissnudeln: 182 kcal, 3 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Reissnudeln?
150 g Reissnudeln: 546 kcal, 8,9 g Eiweiß, 118 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Reissnudeln?
200 g Reissnudeln: 728 kcal, 12 g Eiweiß, 157 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Reissnudeln?
250 g Reissnudeln: 910 kcal, 15 g Eiweiß, 197 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 4888 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
