Wissen, was auf dem Teller ist
Reisnudeln
Kalorien und Nährwerte
ohne Salz gekocht
135
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,3 g
Kohlenh.31 g
Fett0,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 135 kcal —
- Eiweiß 1,3 g 3%
- Kohlenhydrate 31 g 11%
- Fett 0,2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
- Ballaststoffe 0,8 g 3%
- Zucker 0,1 g —
- Natrium 70,6 mg 3%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Vitamin K 0,01 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 0%
- Niacin (B3) 0,08 mg 1%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 1,9 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 10,3 mg 1%
- Eisen 0,27 mg 1%
- Magnesium 4,6 mg 1%
- Phosphor 58,4 mg 5%
- Kalium 11,5 mg 0%
- Zink 0,28 mg 3%
- Kupfer 0,03 mg 3%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 5,8 µg 11%
- Jod 0 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 1,3 g | 31 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 0,7 g | 16 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 2 g | 47 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 2,6 g | 62 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 3,3 g | 78 g | 0,5 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Feine Reisnudelngetrocknet, in ungesalzenem Wasser gekocht89 kcal / 100 g
- Nudelngekocht, ohne Salz132 kcal / 100 g
- ReisLangkorn-, ohne Salz gekocht147 kcal / 100 g
- Vollkornreisohne Salz gekocht145 kcal / 100 g
- Natürlich glutenfreie Nudelnohne Salz gekocht122 kcal / 100 g
- Nudeln aus Vollkornreismehlvon Natur aus glutenfrei, ohne Salz gekocht100 kcal / 100 g
- Reisnudelsalatmit Gurke und Karotte, mit Schinken, ohne Öl, ungesalzen71 kcal / 100 g
- Vollkornnudelngekocht, mit Salz128 kcal / 100 g
- Riceboiled without salt137 kcal / 100 g
- Reisnudelgerichtmit Tomatensauce, Schnittlauch, Petersilie und Salz85 kcal / 100 g
Fragen zu Reisnudeln
Wie viele Kalorien haben 100 g Reisnudeln?
100 g Reisnudeln: 135 kcal, 1,3 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Reisnudeln?
50 g Reisnudeln: 68 kcal, 0,7 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Reisnudeln?
150 g Reisnudeln: 203 kcal, 2 g Eiweiß, 47 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Reisnudeln?
200 g Reisnudeln: 270 kcal, 2,6 g Eiweiß, 62 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Reisnudeln?
250 g Reisnudeln: 338 kcal, 3,3 g Eiweiß, 78 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 29056 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
