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Rice, boiled without salt

Kalorien und Nährwerte

137
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,4 g
Kohlenh.30 g
Fett0,3 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 137 kcal —
  • Eiweiß 2,4 g 5%
  • Kohlenhydrate 30 g 11%
  • Fett 0,3 g 0%
  • Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
  • Ballaststoffe 0,9 g 3%
  • Zucker 0,2 g —
  • Natrium 3 mg 0%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,02 mg 0%
  • Vitamin K 0,06 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,56 mg 4%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 5,6 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 4,2 mg 0%
  • Eisen 0,48 mg 3%
  • Magnesium 13,6 mg 3%
  • Phosphor 44 mg 4%
  • Kalium 52 mg 1%
  • Zink 0,52 mg 5%
  • Kupfer 0,1 mg 12%
  • Mangan 0,36 mg 16%
  • Selen 6 µg 11%
  • Jod 2 µg 1%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1372,4 g30 g0,3 g
50 g50 g691,2 g15 g0,1 g
150 g150 g2063,6 g45 g0,4 g
200 g200 g2744,8 g61 g0,6 g
250 g250 g3436,1 g76 g0,7 g

Fragen zu Rice, boiled without salt

Wie viele Kalorien haben 100 g Rice, boiled without salt?

100 g Rice, boiled without salt: 137 kcal, 2,4 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Rice, boiled without salt?

50 g Rice, boiled without salt: 69 kcal, 1,2 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Rice, boiled without salt?

150 g Rice, boiled without salt: 206 kcal, 3,6 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Rice, boiled without salt?

200 g Rice, boiled without salt: 274 kcal, 4,8 g Eiweiß, 61 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Rice, boiled without salt?

250 g Rice, boiled without salt: 343 kcal, 6,1 g Eiweiß, 76 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 1370 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe