Wissen, was auf dem Teller ist

Reissnudeln

Kalorien und Nährwerte

gekocht

108

Kalorienkcal pro 100 g

Protein1.8 g

Kohlenh.23 g

Fett0.2 g

Kalorienverteilung

Nährwerte

Pro 100 g% TW

Kalorien 108 kcal —
Eiweiß 1.8 g 4%
Kohlenhydrate 23 g 8%
Fett 0.2 g 0%
Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
Ballaststoffe 1 g 4%
Zucker 0 g —
Natrium 19 mg 1%
Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

Vitamin A 0 µg 0%
Vitamin C 0 mg 0%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin E 0.03 mg 0%
Vitamin K 0 µg 0%
Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
Riboflavin (B2) 0 mg 0%
Niacin (B3) 0.07 mg 0%
Pantothensäure (B5) 0.01 mg 0%
Vitamin B6 0.01 mg 0%
Folat (B9) 1 µg 0%
Vitamin B12 0 µg 0%
Cholin 1.6 mg 0%

Mineralstoffe

Calcium 4 mg 0%
Eisen 0.14 mg 1%
Magnesium 3 mg 1%
Phosphor 20 mg 2%
Kalium 4 mg 0%
Zink 0.25 mg 2%
Kupfer 0.04 mg 4%
Mangan 0.11 mg 5%
Selen 4.5 µg 8%

Kalorien pro Portion

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein	Kohlenh.	Fett
100 g	100 g	108	1.8 g	23 g	0.2 g
50 g	50 g	54	0.9 g	11.5 g	0.1 g
150 g	150 g	162	2.7 g	34.5 g	0.3 g
200 g	200 g	216	3.6 g	46 g	0.4 g
250 g	250 g	270	4.5 g	57.5 g	0.5 g

Fragen zu Reissnudeln

Wie viele Kalorien haben 100 g Reissnudeln?

100 g Reissnudeln: 108 kcal, 1.8 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Reissnudeln?

50 g Reissnudeln: 54 kcal, 0.9 g Eiweiß, 11.5 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Reissnudeln?

150 g Reissnudeln: 162 kcal, 2.7 g Eiweiß, 34.5 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Reissnudeln?

200 g Reissnudeln: 216 kcal, 3.6 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Reissnudeln?

250 g Reissnudeln: 270 kcal, 4.5 g Eiweiß, 57.5 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 4874 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe