Wissen, was auf dem Teller ist

glutenfreie Reispasta

Kalorien und Nährwerte

Reismehl und Reiskleieextrakt, gekocht, DE BOLES

200
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,2 g
Kohlenh.39 g
Fett1,7 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 200 kcal —
  • Eiweiß 4,2 g 8%
  • Kohlenhydrate 39 g 14%
  • Fett 1,7 g 2%
  • Ballaststoffe 1,9 g 7%
  • Zucker 0 g —
  • Natrium 4 mg 0%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin C 0 mg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 21 mg 2%
  • Eisen 0,62 mg 3%
  • Magnesium 52 mg 12%
  • Phosphor 132 mg 11%
  • Kalium 55 mg 1%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Kupfer 0,13 mg 14%
  • Mangan 1,9 mg 84%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2004,2 g39 g1,7 g
1 Portion121 g2425,1 g47 g2,1 g
2 Portionen242 g48410 g94 g4,1 g
½ Portion60,5 g1212,5 g24 g1 g
3 Portionen363 g72615 g141 g6,2 g
4 Portionen484 g96820 g188 g8,2 g
50 g50 g1002,1 g19 g0,9 g
150 g150 g3006,3 g58 g2,6 g
200 g200 g4008,4 g78 g3,4 g
250 g250 g50011 g97 g4,3 g

Fragen zu glutenfreie Reispasta

Wie viele Kalorien haben 100 g glutenfreie Reispasta?

100 g glutenfreie Reispasta: 200 kcal, 4,2 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (121 g) glutenfreie Reispasta?

1 Portion (121 g) glutenfreie Reispasta: 242 kcal, 5,1 g Eiweiß, 47 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (242 g) glutenfreie Reispasta?

2 Portionen (242 g) glutenfreie Reispasta: 484 kcal, 10 g Eiweiß, 94 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (60,5 g) glutenfreie Reispasta?

½ Portion (60,5 g) glutenfreie Reispasta: 121 kcal, 2,5 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (363 g) glutenfreie Reispasta?

3 Portionen (363 g) glutenfreie Reispasta: 726 kcal, 15 g Eiweiß, 141 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (484 g) glutenfreie Reispasta?

4 Portionen (484 g) glutenfreie Reispasta: 968 kcal, 20 g Eiweiß, 188 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g glutenfreie Reispasta?

50 g glutenfreie Reispasta: 100 kcal, 2,1 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g glutenfreie Reispasta?

150 g glutenfreie Reispasta: 300 kcal, 6,3 g Eiweiß, 58 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.

Quelle: USDA FoodData Central 173264 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe