Wissen, was auf dem Teller ist
Cheeseburger
Kalorien und Nährwerte
Schnellimbiss, Cheeseburger, einfach, normale Patty, mit Gewürzen
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 270 kcal —
- Eiweiß 13 g 27%
- Kohlenhydrate 24 g 9%
- Fett 13 g 17%
- Gesättigte Fettsäuren 5,8 g 29%
- Ballaststoffe 1,9 g 7%
- Zucker 5,2 g —
- Natrium 628 mg 27%
- Cholesterin 39 mg 13%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 55 µg 6%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 5,5 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Pantothensäure (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 1,3 µg 55%
- Cholin 33,4 mg 6%
Mineralstoffe
- Calcium 123 mg 9%
- Eisen 2,3 mg 13%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphor 142 mg 11%
- Kalium 184 mg 4%
- Zink 2,2 mg 20%
- Kupfer 0,1 mg 11%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 22,7 µg 41%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 14 g | 24 g | 13 g |
| 1 Portion | 127 g | 343 | 17 g | 30 g | 16 g |
| 2 Portionen | 254 g | 686 | 34 g | 60 g | 33 g |
| ½ Portion | 63,5 g | 171 | 8,6 g | 15 g | 8,2 g |
| 3 Portionen | 381 g | 1029 | 51 g | 90 g | 49 g |
| 4 Portionen | 508 g | 1372 | 69 g | 120 g | 66 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 6,7 g | 12 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 20 g | 35 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 27 g | 47 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 34 g | 59 g | 32 g |
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Fragen zu Cheeseburger
Wie viele Kalorien haben 100 g Cheeseburger?
100 g Cheeseburger: 270 kcal, 14 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (127 g) Cheeseburger?
1 Portion (127 g) Cheeseburger: 343 kcal, 17 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (254 g) Cheeseburger?
2 Portionen (254 g) Cheeseburger: 686 kcal, 34 g Eiweiß, 60 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (63,5 g) Cheeseburger?
½ Portion (63,5 g) Cheeseburger: 171 kcal, 8,6 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (381 g) Cheeseburger?
3 Portionen (381 g) Cheeseburger: 1029 kcal, 51 g Eiweiß, 90 g Kohlenhydrate und 49 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (508 g) Cheeseburger?
4 Portionen (508 g) Cheeseburger: 1372 kcal, 69 g Eiweiß, 120 g Kohlenhydrate und 66 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Cheeseburger?
50 g Cheeseburger: 135 kcal, 6,7 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Cheeseburger?
150 g Cheeseburger: 405 kcal, 20 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 170691 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
