Wissen, was auf dem Teller ist
Cheeseburger
Kalorien und Nährwerte
einfach, normale Patty, pur
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 308 kcal —
- Eiweiß 17 g 33%
- Kohlenhydrate 26 g 9%
- Fett 15 g 19%
- Gesättigte Fettsäuren 6,5 g 32%
- Ballaststoffe 2 g 7%
- Zucker 4,9 g —
- Natrium 515 mg 22%
- Cholesterin 43 mg 14%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 50 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Vitamin K 4,2 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niacin (B3) 5,2 mg 33%
- Pantothensäure (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamin B6 0,23 mg 13%
- Folat (B9) 70 µg 18%
- Vitamin B12 0,76 µg 32%
- Cholin 28,9 mg 5%
Mineralstoffe
- Calcium 119 mg 9%
- Eisen 2,7 mg 15%
- Magnesium 26 mg 6%
- Phosphor 161 mg 13%
- Kalium 196 mg 4%
- Zink 2,5 mg 23%
- Kupfer 0,11 mg 12%
- Mangan 0,32 mg 14%
- Selen 19,6 µg 36%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 17 g | 26 g | 15 g |
| 1 Portion | 91 g | 280 | 15 g | 24 g | 13 g |
| 2 Portionen | 182 g | 561 | 30 g | 47 g | 27 g |
| ½ Portion | 45,5 g | 140 | 7,5 g | 12 g | 6,7 g |
| 3 Portionen | 273 g | 841 | 45 g | 71 g | 40 g |
| 4 Portionen | 364 g | 1121 | 60 g | 95 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 8,3 g | 13 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 25 g | 39 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 33 g | 52 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 41 g | 65 g | 37 g |
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Fragen zu Cheeseburger
Wie viele Kalorien haben 100 g Cheeseburger?
100 g Cheeseburger: 308 kcal, 17 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (91 g) Cheeseburger?
1 Portion (91 g) Cheeseburger: 280 kcal, 15 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (182 g) Cheeseburger?
2 Portionen (182 g) Cheeseburger: 561 kcal, 30 g Eiweiß, 47 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (45,5 g) Cheeseburger?
½ Portion (45,5 g) Cheeseburger: 140 kcal, 7,5 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (273 g) Cheeseburger?
3 Portionen (273 g) Cheeseburger: 841 kcal, 45 g Eiweiß, 71 g Kohlenhydrate und 40 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (364 g) Cheeseburger?
4 Portionen (364 g) Cheeseburger: 1121 kcal, 60 g Eiweiß, 95 g Kohlenhydrate und 54 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Cheeseburger?
50 g Cheeseburger: 154 kcal, 8,3 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Cheeseburger?
150 g Cheeseburger: 462 kcal, 25 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 170690 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
