Wissen, was auf dem Teller ist
Chayote
Kalorien und Nährwerte
geschält, gekocht, mit Tomatensauce, Tomaten mit Öl, Zwiebeln und Knoblauch, mit Salz
24
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,8 g
Kohlenh.3,4 g
Fett0,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 24 kcal —
- Eiweiß 0,8 g 2%
- Kohlenhydrate 3,4 g 1%
- Fett 0,3 g 0%
- Ballaststoffe 2,5 g 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0,8 g | 3,4 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,4 g | 1,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 1,2 g | 5,1 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 1,6 g | 6,8 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 2 g | 8,5 g | 0,7 g |
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Fragen zu Chayote
Wie viele Kalorien haben 100 g Chayote?
100 g Chayote: 24 kcal, 0,8 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Chayote?
50 g Chayote: 12 kcal, 0,4 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Chayote?
150 g Chayote: 36 kcal, 1,2 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Chayote?
200 g Chayote: 48 kcal, 1,6 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Chayote?
250 g Chayote: 60 kcal, 2 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Quelle: tbca BRC0274B · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
