Wissen, was auf dem Teller ist
Blumenkohlsalat
Kalorien und Nährwerte
gekocht, mit Olivenöl, mit Salz
97
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,2 g
Kohlenh.1,2 g
Fett9,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 97 kcal —
- Eiweiß 1,2 g 2%
- Kohlenhydrate 1,2 g 0%
- Fett 9,3 g 12%
- Ballaststoffe 1,9 g 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 1,2 g | 1,2 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 0,6 g | 0,6 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 1,7 g | 1,8 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 2,3 g | 2,5 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 2,9 g | 3,1 g | 23 g |
Fragen zu Blumenkohlsalat
Wie viele Kalorien haben 100 g Blumenkohlsalat?
100 g Blumenkohlsalat: 97 kcal, 1,2 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Blumenkohlsalat?
50 g Blumenkohlsalat: 49 kcal, 0,6 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Blumenkohlsalat?
150 g Blumenkohlsalat: 146 kcal, 1,7 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Blumenkohlsalat?
200 g Blumenkohlsalat: 194 kcal, 2,3 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Blumenkohlsalat?
250 g Blumenkohlsalat: 243 kcal, 2,9 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Quelle: tbca BRC0568B · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe