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Buchweizen
Kalorien und Nährwerte
Korn, geschält
341
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13 g
Kohlenh.62 g
Fett3,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 341 kcal —
- Eiweiß 13 g 26%
- Kohlenhydrate 62 g 23%
- Fett 3,1 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 2%
- Ballaststoffe 5,8 g 21%
- Zucker 0,9 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 13 g | 62 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 6,6 g | 31 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 20 g | 94 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 26 g | 125 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 33 g | 156 g | 7,8 g |
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Fragen zu Buchweizen
Wie viele Kalorien haben 100 g Buchweizen?
100 g Buchweizen: 341 kcal, 13 g Eiweiß, 62 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Buchweizen?
50 g Buchweizen: 171 kcal, 6,6 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Buchweizen?
150 g Buchweizen: 512 kcal, 20 g Eiweiß, 94 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Buchweizen?
200 g Buchweizen: 682 kcal, 26 g Eiweiß, 125 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Buchweizen?
250 g Buchweizen: 853 kcal, 33 g Eiweiß, 156 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett.
Quelle: Swiss FSVO 421 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
