Wissen, was auf dem Teller ist
Buchweizen
Kalorien und Nährwerte
gekocht
115
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,4 g
Kohlenh.21 g
Fett1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 115 kcal —
- Eiweiß 4,4 g 9%
- Kohlenhydrate 21 g 8%
- Fett 1 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 1,9 g 7%
- Zucker 0,4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 4,4 g | 21 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2,2 g | 11 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 6,6 g | 32 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 8,9 g | 42 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 11 g | 53 g | 2,5 g |
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Fragen zu Buchweizen
Wie viele Kalorien haben 100 g Buchweizen?
100 g Buchweizen: 115 kcal, 4,4 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Buchweizen?
50 g Buchweizen: 58 kcal, 2,2 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Buchweizen?
150 g Buchweizen: 173 kcal, 6,6 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Buchweizen?
200 g Buchweizen: 230 kcal, 8,9 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Buchweizen?
250 g Buchweizen: 288 kcal, 11 g Eiweiß, 53 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) C320032 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
