Wissen, was auf dem Teller ist
Brombeere und Apfel
Kalorien und Nährwerte
mit Zucker gedünstet
63
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.4 g
Kohlenh.15.8 g
Fett0.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 63 kcal —
- Eiweiß 0.4 g 1%
- Kohlenhydrate 15.8 g 6%
- Fett 0.2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Zucker 15.8 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 9 mg 10%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.84 mg 6%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.2 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0.06 mg 1%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Biotin (B7) 0.5 µg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 16 mg 1%
- Eisen 0.3 mg 2%
- Magnesium 9 mg 2%
- Phosphor 14 mg 1%
- Kalium 94 mg 2%
- Zink 0.1 mg 1%
- Kupfer 0.06 mg 7%
- Mangan 0.47 mg 20%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 0.4 g | 15.8 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0.2 g | 7.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 0.6 g | 23.7 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 0.8 g | 31.6 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 1 g | 39.5 g | 0.5 g |
Fragen zu Brombeere und Apfel
Wie viele Kalorien haben 100 g Brombeere und Apfel?
100 g Brombeere und Apfel: 63 kcal, 0.4 g Eiweiß, 15.8 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Brombeere und Apfel?
50 g Brombeere und Apfel: 32 kcal, 0.2 g Eiweiß, 7.9 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Brombeere und Apfel?
150 g Brombeere und Apfel: 95 kcal, 0.6 g Eiweiß, 23.7 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Brombeere und Apfel?
200 g Brombeere und Apfel: 126 kcal, 0.8 g Eiweiß, 31.6 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Brombeere und Apfel?
250 g Brombeere und Apfel: 158 kcal, 1 g Eiweiß, 39.5 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 14-349 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe