Wissen, was auf dem Teller ist
Brombeere und Apfel
Kalorien und Nährwerte
mit Zucker gedünstet
63
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,4 g
Kohlenh.16 g
Fett0,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 63 kcal —
- Eiweiß 0,4 g 1%
- Kohlenhydrate 16 g 6%
- Fett 0,2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Zucker 16 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 9 mg 10%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,84 mg 6%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 0,5 µg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 16 mg 1%
- Eisen 0,3 mg 2%
- Magnesium 9 mg 2%
- Phosphor 14 mg 1%
- Kalium 94 mg 2%
- Zink 0,1 mg 1%
- Kupfer 0,06 mg 7%
- Mangan 0,47 mg 20%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 0,4 g | 16 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0,2 g | 7,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 0,6 g | 24 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 0,8 g | 32 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 1 g | 40 g | 0,5 g |
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Fragen zu Brombeere und Apfel
Wie viele Kalorien haben 100 g Brombeere und Apfel?
100 g Brombeere und Apfel: 63 kcal, 0,4 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Brombeere und Apfel?
50 g Brombeere und Apfel: 32 kcal, 0,2 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Brombeere und Apfel?
150 g Brombeere und Apfel: 95 kcal, 0,6 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Brombeere und Apfel?
200 g Brombeere und Apfel: 126 kcal, 0,8 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Brombeere und Apfel?
250 g Brombeere und Apfel: 158 kcal, 1 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 14-349 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
