Wissen, was auf dem Teller ist
Brombeere und Apfel
Kalorien und Nährwerte
ohne Zucker gedünstet
28
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,5 g
Kohlenh.6,4 g
Fett0,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 28 kcal —
- Eiweiß 0,5 g 1%
- Kohlenhydrate 6,4 g 2%
- Fett 0,2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Zucker 6,4 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 13 mg 14%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,93 mg 6%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 0,8 µg 3%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 17 mg 1%
- Eisen 0,31 mg 2%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphor 15 mg 1%
- Kalium 103 mg 2%
- Zink 0,1 mg 1%
- Kupfer 0,05 mg 6%
- Mangan 0,52 mg 23%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0,5 g | 6,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,3 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 0,8 g | 9,6 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 1 g | 13 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 1,3 g | 16 g | 0,5 g |
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Fragen zu Brombeere und Apfel
Wie viele Kalorien haben 100 g Brombeere und Apfel?
100 g Brombeere und Apfel: 28 kcal, 0,5 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Brombeere und Apfel?
50 g Brombeere und Apfel: 14 kcal, 0,3 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Brombeere und Apfel?
150 g Brombeere und Apfel: 42 kcal, 0,8 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Brombeere und Apfel?
200 g Brombeere und Apfel: 56 kcal, 1 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Brombeere und Apfel?
250 g Brombeere und Apfel: 70 kcal, 1,3 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 14-364 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
