Wissen, was auf dem Teller ist
Kochapfel
Kalorien und Nährwerte
mit Zucker gebacken, nur das Fruchtfleisch
69
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,2 g
Kohlenh.17 g
Fett0,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 69 kcal —
- Eiweiß 0,2 g 0%
- Kohlenhydrate 17 g 6%
- Fett 0,4 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
- Ballaststoffe 1,9 g 7%
- Zucker 17 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 14 mg 16%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 1,1 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 5 mg 0%
- Eisen 0,17 mg 1%
- Magnesium 3 mg 1%
- Phosphor 8 mg 1%
- Kalium 100 mg 2%
- Kupfer 0,04 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Jod 4 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 0,2 g | 17 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,1 g | 8,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 0,3 g | 26 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 0,4 g | 34 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 0,5 g | 43 g | 1 g |
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Fragen zu Kochapfel
Wie viele Kalorien haben 100 g Kochapfel?
100 g Kochapfel: 69 kcal, 0,2 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kochapfel?
50 g Kochapfel: 35 kcal, 0,1 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kochapfel?
150 g Kochapfel: 104 kcal, 0,3 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kochapfel?
200 g Kochapfel: 138 kcal, 0,4 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kochapfel?
250 g Kochapfel: 173 kcal, 0,5 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 14-344 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
