Wissen, was auf dem Teller ist
Kochapfel
Kalorien und Nährwerte
gebacken ohne Zucker, nur das Fruchtfleisch
47
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.2 g
Kohlenh.11.4 g
Fett0.4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 47 kcal —
- Eiweiß 0.2 g 0%
- Kohlenhydrate 11.4 g 4%
- Fett 0.4 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 0%
- Ballaststoffe 2 g 7%
- Zucker 11.4 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 15 mg 17%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.13 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 0.2 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0.13 mg 3%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Biotin (B7) 1.2 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 3 mg 0%
- Eisen 0.12 mg 1%
- Magnesium 3 mg 1%
- Phosphor 8 mg 1%
- Kalium 103 mg 2%
- Kupfer 0.04 mg 4%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Jod 4 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 0.2 g | 11.4 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.1 g | 5.7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 0.3 g | 17.1 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 0.4 g | 22.8 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 0.5 g | 28.5 g | 1 g |
Fragen zu Kochapfel
Wie viele Kalorien haben 100 g Kochapfel?
100 g Kochapfel: 47 kcal, 0.2 g Eiweiß, 11.4 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kochapfel?
50 g Kochapfel: 24 kcal, 0.1 g Eiweiß, 5.7 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kochapfel?
150 g Kochapfel: 71 kcal, 0.3 g Eiweiß, 17.1 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kochapfel?
200 g Kochapfel: 94 kcal, 0.4 g Eiweiß, 22.8 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kochapfel?
250 g Kochapfel: 118 kcal, 0.5 g Eiweiß, 28.5 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 14-342 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe