Wissen, was auf dem Teller ist
Kochapfel
Kalorien und Nährwerte
mit Zucker gebacken, nur das Fruchtfleisch, mit Schale gewogen
57
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,2 g
Kohlenh.14 g
Fett0,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 57 kcal —
- Eiweiß 0,2 g 0%
- Kohlenhydrate 14 g 5%
- Fett 0,3 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
- Ballaststoffe 1,6 g 6%
- Zucker 14 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 12 mg 13%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 0,9 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 4 mg 0%
- Eisen 0,14 mg 1%
- Magnesium 3 mg 1%
- Phosphor 6 mg 0%
- Kalium 84 mg 2%
- Kupfer 0,04 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Jod 3 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0,2 g | 14 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,1 g | 7,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 0,3 g | 22 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 0,4 g | 29 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 0,5 g | 36 g | 0,8 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Apfelgebacken, mit Zucker106 kcal / 100 g
- Bratapfelohne zugesetztes Fett56 kcal / 100 g
- Roher Tafelapfel mit KerngehäuseÄpfel, Tafeläpfel, roh, Fruchtfleisch und Schale, mit Kerngehäuse gewogen43 kcal / 100 g
- Gedünsteter Apfelzuckergesüßt, ohne zugesetztes Fett98 kcal / 100 g
- Fuji-Apfelmit Schale, gebacken, mit Zucker und Zimt126 kcal / 100 g
- Apfel geschält gedünstetgeschält, gedünstet51 kcal / 100 g
- Roher TafelapfelÄpfel, Tafeläpfel, roh, Fruchtfleisch und Schale51 kcal / 100 g
Fragen zu Kochapfel
Wie viele Kalorien haben 100 g Kochapfel?
100 g Kochapfel: 57 kcal, 0,2 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kochapfel?
50 g Kochapfel: 29 kcal, 0,1 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kochapfel?
150 g Kochapfel: 86 kcal, 0,3 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kochapfel?
200 g Kochapfel: 114 kcal, 0,4 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kochapfel?
250 g Kochapfel: 143 kcal, 0,5 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 14-345 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
