Wissen, was auf dem Teller ist
Kochapfel
Kalorien und Nährwerte
mit Zucker gebacken, nur das Fruchtfleisch
69
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.2 g
Kohlenh.17.1 g
Fett0.4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 69 kcal —
- Eiweiß 0.2 g 0%
- Kohlenhydrate 17.1 g 6%
- Fett 0.4 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 0%
- Ballaststoffe 1.9 g 7%
- Zucker 17.1 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 14 mg 16%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.12 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 0.2 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0.12 mg 2%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Biotin (B7) 1.1 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 5 mg 0%
- Eisen 0.17 mg 1%
- Magnesium 3 mg 1%
- Phosphor 8 mg 1%
- Kalium 100 mg 2%
- Kupfer 0.04 mg 4%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Jod 4 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 0.2 g | 17.1 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0.1 g | 8.6 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 0.3 g | 25.7 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 0.4 g | 34.2 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 0.5 g | 42.8 g | 1 g |
Fragen zu Kochapfel
Wie viele Kalorien haben 100 g Kochapfel?
100 g Kochapfel: 69 kcal, 0.2 g Eiweiß, 17.1 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kochapfel?
50 g Kochapfel: 35 kcal, 0.1 g Eiweiß, 8.6 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kochapfel?
150 g Kochapfel: 104 kcal, 0.3 g Eiweiß, 25.7 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kochapfel?
200 g Kochapfel: 138 kcal, 0.4 g Eiweiß, 34.2 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kochapfel?
250 g Kochapfel: 173 kcal, 0.5 g Eiweiß, 42.8 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 14-344 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe