Wissen, was auf dem Teller ist
Aprikose
Kalorien und Nährwerte
Fruchtfleisch und Schale, geschmort
27
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,4 g
Kohlenh.5,4 g
Fett0,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 27 kcal —
- Eiweiß 0,4 g 1%
- Kohlenhydrate 5,4 g 2%
- Fett 0,1 g 0%
- Ballaststoffe 1,6 g 6%
- Zucker 5,4 g —
- Natrium 3 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,96 mg 6%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,47 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 15 mg 1%
- Eisen 0,3 mg 2%
- Phosphor 18 mg 1%
- Kalium 270 mg 6%
- Zink 0,1 mg 1%
- Selen 0,07 µg 0%
- Jod 1,5 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 0,4 g | 5,4 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,2 g | 2,7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 0,7 g | 8,1 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 0,9 g | 11 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 1,1 g | 14 g | 0,2 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Getrocknete Aprikosegetrocknet252 kcal / 100 g
- Gedünstete Aprikosegedünstet, gezuckert, ohne zugesetztes Fett82 kcal / 100 g
- Aprikose gedünstetgedünstet47 kcal / 100 g
- Konservierte Aprikoseim eigenen Saft, feste Bestandteile und Flüssigkeit22 kcal / 100 g
- Aprikose in Sirupaus der Dose, abgetropft60 kcal / 100 g
- Aprikosenroh48 kcal / 100 g
- Getrocknete Aprikosenfeuchtigkeitsarm, geschwefelt, ungekocht320 kcal / 100 g
- Aprikosen in Sirupin Sirup65 kcal / 100 g
- Dosenaprikosenin Wasser, mit Schale, feste und flüssige Bestandteile27 kcal / 100 g
- Dosenaprikosein leichtem Sirup, abgetropft61 kcal / 100 g
Fragen zu Aprikose
Wie viele Kalorien haben 100 g Aprikose?
100 g Aprikose: 27 kcal, 0,4 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Aprikose?
50 g Aprikose: 14 kcal, 0,2 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Aprikose?
150 g Aprikose: 41 kcal, 0,7 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Aprikose?
200 g Aprikose: 54 kcal, 0,9 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Aprikose?
250 g Aprikose: 68 kcal, 1,1 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) L25 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
