Wissen, was auf dem Teller ist
Aprikose
Kalorien und Nährwerte
Fruchtfleisch und Schale, roh, frisch
35
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,9 g
Kohlenh.6,3 g
Fett0,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 35 kcal —
- Eiweiß 0,9 g 2%
- Kohlenhydrate 6,3 g 2%
- Fett 0,2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1,9 g 7%
- Zucker 6,3 g —
- Natrium 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 182 µg 20%
- Vitamin C 3,6 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,57 mg 4%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 17 mg 1%
- Eisen 0,23 mg 1%
- Phosphor 26 mg 2%
- Kalium 270 mg 6%
- Zink 0,2 mg 2%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 0,9 g | 6,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,5 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 1,4 g | 9,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 1,8 g | 13 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 2,3 g | 16 g | 0,5 g |
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Fragen zu Aprikose
Wie viele Kalorien haben 100 g Aprikose?
100 g Aprikose: 35 kcal, 0,9 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Aprikose?
50 g Aprikose: 18 kcal, 0,5 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Aprikose?
150 g Aprikose: 53 kcal, 1,4 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Aprikose?
200 g Aprikose: 70 kcal, 1,8 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Aprikose?
250 g Aprikose: 88 kcal, 2,3 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) L1168 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
