Wissen, was auf dem Teller ist

Brokkolicremesuppe

Kalorien und Nährwerte

aus der Dose, kondensiert, fettreduziert

57
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2.1 g
Kohlenh.7.5 g
Fett1.7 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 57 kcal —
  • Eiweiß 2.1 g 4%
  • Kohlenhydrate 7.5 g 3%
  • Fett 1.7 g 2%
  • Gesättigte Fettsäuren 0.5 g 2%
  • Ballaststoffe 1 g 4%
  • Zucker 2 g —
  • Natrium 509 mg 22%
  • Cholesterin 3.2 mg 1%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 26 µg 3%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.49 mg 3%
  • Vitamin K 22 µg 18%
  • Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
  • Niacin (B3) 0.5 mg 3%
  • Pantothensäure (B5) 0.11 mg 2%
  • Vitamin B6 0.03 mg 2%
  • Folat (B9) 27 µg 7%
  • Vitamin B12 0.04 µg 1%

Mineralstoffe

  • Calcium 28 mg 2%
  • Eisen 0.54 mg 3%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Phosphor 39 mg 3%
  • Kalium 166 mg 4%
  • Zink 0.74 mg 7%
  • Kupfer 0.04 mg 5%
  • Mangan 0.1 mg 4%
  • Selen 2 µg 4%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g572.1 g7.5 g1.7 g
50 g50 g291 g3.7 g0.8 g
150 g150 g863.1 g11.2 g2.5 g
200 g200 g1144.2 g15 g3.4 g
250 g250 g1435.2 g18.7 g4.2 g

Fragen zu Brokkolicremesuppe

Wie viele Kalorien haben 100 g Brokkolicremesuppe?

100 g Brokkolicremesuppe: 57 kcal, 2.1 g Eiweiß, 7.5 g Kohlenhydrate und 1.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Brokkolicremesuppe?

50 g Brokkolicremesuppe: 29 kcal, 1 g Eiweiß, 3.7 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Brokkolicremesuppe?

150 g Brokkolicremesuppe: 86 kcal, 3.1 g Eiweiß, 11.2 g Kohlenhydrate und 2.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Brokkolicremesuppe?

200 g Brokkolicremesuppe: 114 kcal, 4.2 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 3.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Brokkolicremesuppe?

250 g Brokkolicremesuppe: 143 kcal, 5.2 g Eiweiß, 18.7 g Kohlenhydrate und 4.2 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 7386 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe