Wissen, was auf dem Teller ist
Bologna-Wurst fettarm
Kalorien und Nährwerte
aufschnitt, bologna-wurst, fettarm
116
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.13 g
Fett1,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 116 kcal —
- Eiweiß 12 g 25%
- Kohlenhydrate 13 g 5%
- Fett 1,3 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 2%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 1,2 g —
- Natrium 594 mg 26%
- Cholesterin 28,3 mg 9%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,07 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
- Cholin 48,2 mg 9%
Mineralstoffe
- Calcium 12 mg 1%
- Eisen 0,71 mg 4%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphor 137 mg 11%
- Kalium 887 mg 19%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kupfer 0,07 mg 7%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 25 µg 45%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 12 g | 13 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 6,2 g | 6,7 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 19 g | 20 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 25 g | 27 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 31 g | 34 g | 3,2 g |
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Fragen zu Bologna-Wurst fettarm
Wie viele Kalorien haben 100 g Bologna-Wurst fettarm?
100 g Bologna-Wurst fettarm: 116 kcal, 12 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Bologna-Wurst fettarm?
50 g Bologna-Wurst fettarm: 58 kcal, 6,2 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Bologna-Wurst fettarm?
150 g Bologna-Wurst fettarm: 174 kcal, 19 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Bologna-Wurst fettarm?
200 g Bologna-Wurst fettarm: 232 kcal, 25 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Bologna-Wurst fettarm?
250 g Bologna-Wurst fettarm: 290 kcal, 31 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7149 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
