Wissen, was auf dem Teller ist
Bologna-Wurst fettarm
Kalorien und Nährwerte
aufschnitt, bologna-wurst, fettarm
116
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12.4 g
Kohlenh.13.4 g
Fett1.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 116 kcal —
- Eiweiß 12.4 g 25%
- Kohlenhydrate 13.4 g 5%
- Fett 1.3 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0.5 g 2%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 1.2 g —
- Natrium 594 mg 26%
- Cholesterin 28.3 mg 9%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.07 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0.3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.38 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niacin (B3) 3.1 mg 19%
- Vitamin B6 0.15 mg 9%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0.2 µg 8%
- Cholin 48.2 mg 9%
Mineralstoffe
- Calcium 12 mg 1%
- Eisen 0.71 mg 4%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphor 137 mg 11%
- Kalium 887 mg 19%
- Zink 1.3 mg 12%
- Kupfer 0.07 mg 7%
- Mangan 0.05 mg 2%
- Selen 25 µg 45%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 12.4 g | 13.4 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 6.2 g | 6.7 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 18.6 g | 20.1 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 24.7 g | 26.8 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 30.9 g | 33.5 g | 3.2 g |
Fragen zu Bologna-Wurst fettarm
Wie viele Kalorien haben 100 g Bologna-Wurst fettarm?
100 g Bologna-Wurst fettarm: 116 kcal, 12.4 g Eiweiß, 13.4 g Kohlenhydrate und 1.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Bologna-Wurst fettarm?
50 g Bologna-Wurst fettarm: 58 kcal, 6.2 g Eiweiß, 6.7 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Bologna-Wurst fettarm?
150 g Bologna-Wurst fettarm: 174 kcal, 18.6 g Eiweiß, 20.1 g Kohlenhydrate und 1.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Bologna-Wurst fettarm?
200 g Bologna-Wurst fettarm: 232 kcal, 24.7 g Eiweiß, 26.8 g Kohlenhydrate und 2.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Bologna-Wurst fettarm?
250 g Bologna-Wurst fettarm: 290 kcal, 30.9 g Eiweiß, 33.5 g Kohlenhydrate und 3.2 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7149 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe