Wissen, was auf dem Teller ist
Birne
Kalorien und Nährwerte
50
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,3 g
Kohlenh.11 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 50 kcal —
- Eiweiß 0,3 g 1%
- Kohlenhydrate 11 g 4%
- Ballaststoffe 3,1 g 11%
- Zucker 9,4 g —
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0,91 µg 0%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0,06 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 5 mg 0%
- Eisen 0,08 mg 0%
- Magnesium 5,3 mg 1%
- Phosphor 9,6 mg 1%
- Kalium 110 mg 2%
- Zink 0,08 mg 1%
- Kupfer 0,05 mg 6%
- Mangan 0,02 mg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0,3 g | 11 g | – |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,1 g | 5,7 g | – |
| 150 g | 150 g | 75 | 0,4 g | 17 g | – |
| 200 g | 200 g | 99 | 0,5 g | 23 g | – |
| 250 g | 250 g | 124 | 0,6 g | 29 g | – |
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Fragen zu Birne
Wie viele Kalorien haben 100 g Birne?
100 g Birne: 50 kcal, 0,3 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Birne?
50 g Birne: 25 kcal, 0,1 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Birne?
150 g Birne: 75 kcal, 0,4 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Birne?
200 g Birne: 99 kcal, 0,5 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Birne?
250 g Birne: 124 kcal, 0,6 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und – Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 13397 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
