Wissen, was auf dem Teller ist
Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 41 kcal —
- Eiweiß 0,3 g 1%
- Kohlenhydrate 7,8 g 3%
- Fett 0,2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 3,2 g 11%
- Zucker 7,3 g —
- Natrium 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 4,2 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,06 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 9 mg 1%
- Eisen 0,07 mg 0%
- Phosphor 12 mg 1%
- Kalium 118 mg 3%
- Zink 0,09 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0,15 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0,3 g | 7,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,2 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 0,5 g | 12 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 0,6 g | 16 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 0,8 g | 19 g | 0,5 g |
Fragen zu Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw
Wie viele Kalorien haben 100 g Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw?
100 g Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw: 41 kcal, 0,3 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw?
50 g Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw: 21 kcal, 0,2 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw?
150 g Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw: 62 kcal, 0,5 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw?
200 g Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw: 82 kcal, 0,6 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw?
250 g Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw: 103 kcal, 0,8 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) L1185 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe